高温时适当食醋开胃健身

持续的高温天气让不少人食欲减退。在这里建议您在饮食上不妨适当多吃些醋,既增加食欲,又可以减少夏季肠道疾病的发生。

有研究显示,醋中挥发性物质及氨基酸等能够刺激人的大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,这将有助于消化功能的增强,因此高温季节适当
吃一些优质食醋能起到开胃、增进食欲的作用。在吃鸡、鸭、鱼等高蛋白质食物时,加适量的醋,还可以使蛋白质充分分解,利于身体吸收,而且醋还可以帮助杀灭细菌,有助于预防夏季多发的肠道疾病。

此外,多吃利尿的食物如冬瓜(连皮与薏米、木棉花、莲叶、灯芯草等煲汤)等;还要适当补充蛋白质(占饮食总热能12%—15%。每天应摄入100— 200克蛋白质,且应供给优质蛋白质,应有50克来自鱼类、肉类、蛋类、奶类和豆类);维生素(首先是维生素C,接近钢水般高温的环境时应适当增加维生素 A)。

WordPress的安全性设置和地址设置

加入SECRET_KEY
在config.php 文件里加上以下代码:

1
define('SECRET_KEY', '申请的KEY');

SECRET_KEY通过 http://api.wordpress.org/secret-key/1.0/生成。

变更 wp-content文件夹位置的相关
在config.php 文件里加上以下代码:

1
define('WP_CONTENT_DIR', 'http://an-liu.cn/assets/wp-content');

阻止别人浏览WordPress其他文件夹
在你的 .htaccess 文件里加上以下代码

1
Options All -Indexes

WordPress地址设置
在config.php 文件里加上以下代码 :

1
2
define('WP_HOME','wordpress安装地址');
define('WP_SITEURL','博客地址');

如果你想禁用Wordpress2.6的“日志修订”功能,可以参考我爱水煮鱼的方法,在wp-config.php中加入如下代码。

1
define('WP_POST_REVISIONS', false);

* true(默认)或者 -1:保存所有修订版本
* false 或者 0:不保存任何版本(除了自动保存的版本)
* 大于 0 的整数 n:保存 n 个修订版本(+1 只保存自动保存版本),旧的版本将被删除。

禁用Wordpress的自动保存可以用Disable autosave这个插件。

收藏自:WP中文Burwood

别忽略了脑瘤给你的九大信号

脑肿瘤亦称颅内肿瘤。早期发现脑肿瘤的一些信号症状对于尽早治疗至关重要。

  出现以下9种症状时必须引起警惕。

  (1)清晨头痛。头痛常发生在清晨四、五点钟,往往在熟睡中痛醒,故称之为“清晨头痛”。

  (2)喷射状呕吐。与胃肠疾病的呕吐相比,脑肿瘤患者的呕吐不伴有胃脘胀、恶心、腹痛和腹泻,呕吐与进食也无关,而是在一阵头痛后突然出现“喷射呕吐”。

  (3)视力障碍。脑肿瘤引起脑压增高后,眼静脉血液回流不畅导致淤滞水肿,会损伤眼底视网膜上的视觉细胞而使视力下降。有的患者表现为范围不全的视野缺损。

  (4)单眼突出。即一侧眼球向前突出,严重时导致眼睑闭合不全。

  (5)幻嗅。出现幻嗅是因为位于脑下部的颞叶受肿瘤的刺激所致,患者常闻到实际不存在的气味,如橡胶燃烧味、饭糊焦味或香气味等。

  (6)短暂性认人失误。患颞叶脑瘤的人还可以产生对人陌生感和似曾相识感,这种症状可出现数分钟。

  (7)感觉减退。位于大脑半球中部的顶叶患肿瘤,可引起对侧偏身的各种感觉———疼痛、冷热、触碰、震动和形体辨别等感觉减退。

  (8)单侧耳聋。若无中耳炎等病史,仅有一侧耳朵听力呈减退,很可能是颅内肿瘤压迫了听觉神经所致。

  (9)迟发癫痫。成年以后开始发生癫痫,若无其它诱因,则应首先考虑脑肿瘤。

htaccess防盗链的新法

.htaccess 设置:虽然理论上而言,在Apache中,可以针对每个目录分别设置 .htaccess ,通过权限的继承与覆盖可以实现相当复杂的功能。不过,过多的 .htaccess 往往会增加管理的难度,有时候百密难免有一疏,修改 .htaccess 稍有遗漏便可能造成网站出现问题。
默认情况下禁止其他网站盗链:对图片文件而言,当其他网站使用 盗链时自动重定向至类似右图所示的图片,声明版权及宣传您的网站。当然,从降低对服务器带宽占用的角度考虑,这个图片文件不能过大,您也可以简单地拒绝其访问,让其网页上图片位置以红“x”号代替。
允许特定访问来源:单纯针对图片文件来说,事实上也不可能禁止所有除您自身网站之外的其他访问,比如说Google,如果您希望通过Google图片搜索获得一定访问的话,必须让其能够正确读取真正的图片文件,再如应能够让RSS订阅用户看到feed中的图片,这就要求允许来自bloglines等的访问。
允许特定目录下的文件被外部网站使用:完全禁止外部网站有时会带来不便,很多时候,我们自己也可能需要在外部网站使用部分文件。当然,放入这些目录的文件要有一定限制,不然,便失去设置防盗链的意义了。
设置 .htaccess 禁止图片盗链
下面即为博客学堂禁止图片盗链的 .htaccess 设置部分:

1
2
3
RewriteEngine on
RewriteCond %{REQUEST_URI} ^/(allow1|allow2)
RewriteRule ^.*$ - [L]

首先,设置允许可“盗链”即外部网站可以使用的文件所处目录,上面我们设置了两个目录,分别为allow1与allow2,当然,如果您只有一个目录的话,可以将其改为:

1
RewriteCond %{REQUEST_URI} ^/allow1

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让WordPress支持镜像功能

找到wp-config.php,在中间空白处添加以下代码

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2
$home = 'http://'.$_SERVER['HTTP_HOST']; //博客首页
$wpurl = 'http://'.$_SERVER['HTTP_HOST'].'/blog'; //WP程序的路径

注意这里的”‘/blog'”是要根据实际情况进行修改。比如,WP程序放在public_html/下,那么这里应该是’/’就可以;如果放在某个目录下,则改位目录名。

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2
define('WP_HOME', $home);
define('WP_SITEURL', $wpurl);

收藏自:http://www.imzozo.com/archives/44

哪些食物可以增强记忆能力

一、橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
心理学家的建议:人老了,记忆力就会减退,甚至走到另外一个房间,就会突然发现忘记了本来要去做什么。有什么办法防止记忆衰退呢?
提醒:我们的头脑应该比电脑好使,我们的记忆能容纳一座藏书10万册的图书馆。遗憾的是,我们经常丢三落四,90%的人对自己的记忆力不满。造成遗忘的原因有很多,包括紧张、匆忙、负担过重等。那么,如何才能战胜健忘呢?

二:玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

三:花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

四:鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
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IE与Firefox的CSS兼容大全

CSS对浏览器器的兼容性具有很高的价值,通常情况下IE和Firefox存在很大的解析差异,这里介绍一下兼容要点。

常见兼容问题:

1、DOCTYPE 影响 CSS 处理

2、FF:div 设置 margin-left, margin-right 为 auto 时已经居中,IE 不行

3、FF: body 设置 text-align 时, div 需要设置 margin: auto(主要是 margin-left,margin-right) 方可居中

4、FF: 设置 padding 后, div 会增加 height 和 width, 但 IE 不会, 故需要用 !important 多设一个 height 和 width

5、FF: 支持 !important, IE 则忽略, 可用 !important 为 FF 特别设置样式

6、div 的垂直居中问题: vertical-align:middle; 将行距增加到和整个DIV一样高 line-height:200px; 然后插入文字,就垂直居中了。缺点是要控制内容不要换行

7、cursor: pointer 可以同时在 IE FF 中显示游标手指状, hand 仅 IE 可以

8、FF: 链接加边框和背景色,需设置 display: block, 同时设置 float: left 保证不换行。参照 menubar, 给 a 和 menubar 设置高度是为了避免底边显示错位, 若不设 height, 可以在 menubar 中插入一个空格。
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网页上JS显示倒计时

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<b><font color="blue">奥运会开幕还有:</font>
<font color="red"><span id="timeDate">载入天数...</span><span id="times">载入秒数...</span>
<script type="text/javascript"><!--
var now = new Date();
function createtime(){

var grt= new Date("8/08/2008 20:00:00");

now.setTime(now.getTime()+250);
days = (grt - now) / 1000 / 60 / 60 / 24;
dnum = Math.floor(days);
hours = (grt - now) / 1000 / 60 / 60 - (24 * dnum);
hnum = Math.floor(hours);
if(String(hnum).length ==1 ){hnum = "0" + hnum;}
minutes = (grt - now) / 1000 /60 - (24 * 60 * dnum) - (60 * hnum);
mnum = Math.floor(minutes);
if(String(mnum).length ==1 ){mnum = "0" + mnum;}
seconds = (grt - now) / 1000 - (24 * 60 * 60 * dnum) - (60 * 60 * hnum) - (60 * mnum);
snum = Math.round(seconds);
if(String(snum).length ==1 ){snum = "0" + snum;}

document.getElementById("timeDate").innerHTML = dnum+"天";
document.getElementById("times").innerHTML = hnum + ":" + mnum + ":" + snum;
}

setInterval("createtime()",250);
// --></script>
</font></b>

用JS在你的网页上显示当前时间

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<font color="red"><b>
<script language="JavaScript">
<!--
tmpDate = new Date();
date = tmpDate.getDate();
month= tmpDate.getMonth() + 1 ;
myyear= tmpDate.getYear();
year=(myyear > 200) ? myyear : 1900 + myyear;

document.write(year);
document.write("年");
document.write(month);
document.write("月");
document.write(date);
document.write("日 ");

myArray=new Array(6);
myArray[0]="星期日"
myArray[1]="星期一"
myArray[2]="星期二"
myArray[3]="星期三"
myArray[4]="星期四"
myArray[5]="星期五"
myArray[6]="星期六"
weekday=tmpDate.getDay();
if (weekday==0 | weekday==6)
{
document.write(myArray[weekday])
}
else
{document.write(myArray[weekday])
};

hours = tmpDate.getHours();
minutes = tmpDate.getMinutes();
seconds = tmpDate.getSeconds();
times = "<font color=orange>" + ((hours >24) ? hours -12 :hours); times += ((minutes < 10) ? "<blink>:</blink>0" : "<blink>:</blink>") + minutes+"</font>";
times += (hours >= 12) ? "<b>PM</b>" : "<b>AM</b>";
document.write(times);
// -->
</script>
</b></font>