作为博客必须谨记的10大原则

1、永远记住什么是一个博客,博客是什么。上网大家总以为,网络通常就是“谁也不知道你是谁”。但是博客在这方面有所不同,你在这里面是一个发布者,而你发布的信息通常都跟你的思想相关。如果你在BLOG里面随意性乱发表,就可能会破坏你的价值。 2、找一个好地方去放你的博客。因为这决定了你ID的基础价值和价值增长率,另外一件事情是,你周围的人总会在一定程度上影响你的发展,比如整个网站的人 都有偏激的思想,那么你也会跟着偏激起来;比如整个网站的人都喜欢展现自己的思想而不去研究别人的思想,你就容易跟着自以为是。因此你要寻找一个“好”地 方,让他们渐渐地提升你的水平。

3、尽可能写好第一篇文章。其实这个开门见山的文章主要是让大家记得在这个网站上出现了这么一个人,是一个好人。例如,我看到一些人用技术文章作为开门文 章的,但是效果不好,技术总是沉闷的,介绍一下自己,说说自己的爱好,稍微展现一下你的人生观等等都是较好的,甚至说个经典的笑话都可能比你说技术要强。

4、礼貌行文。不礼貌的后果,会引起别人的反感,后果可能是再不搭理你,也不去看你的博客,最后你会自讨没趣,或者说无法感受到博客的乐趣。

5、参与讨论,无论是自己的文章还是别人的文章。这很重要,因为有了交流才有可能有提高,有争论才有可能得到更清晰的结论。

6、保持中立。你不能无理地驳斥别人的论点。用无理对付无理,就像用人身攻击对付人身攻击一样,只会让事情越来越糟。对此的最好解决方式,是不再纠缠于这个问题。

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谨记饭后“八个不急

一、不急于吸烟

饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。

专家分析:从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处,是很明显的事实,显而易见。当人进食以后,消化系统立刻全面运动起来,进行消化和吸收等各种生理活动。 此时人体内的胃肠蠕动十分频繁,血液循环也加快了,全身毛孔亦都张开;而且排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。如果在这个时候吸烟,肺部和全身 组织吸收烟雾的力度大大加强,烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用;其他生物碱类物质就会大量进入人体,无疑会给人体机能和组织带来比平时 吸烟大得多的伤害。所以说,饭后吸烟害处是很大的。

二、不急于饮茶

专家分析:茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失。而且饭后立即饮茶茶水会冲淡胃液,影响胃内食物的正常消化。此外,茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固,影响蛋白质的吸收,从而增加了胃的负担。

在吃饭一小时内最好不要饮茶,应待饭后一小时胃内食物消化得差不多时再饮用茶水,这样对消化功能和物质凝固也不会产生太大的影响。

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